コロナウイルスにマスク効果あるの？ [健康サプリメント]
マスク・マスクと血眼になって探している輩が
多いと聞きます。
そんな中、
今回のコロナウイルスに対してマスクってそんなに
効果が或るものなのでしょうか？
コロナウイルスに限らず、
ウイルスそのものは直径０・１マイクロメートルくらいで、
普通のマスクの網目よりずっと小さいため、
ウイルス自体をマスクで防ぐことはできません
しかし、ウイルスを含んだ水分の「飛沫」はマスクに引っかかりますので、
感染した本人が飛沫を出さないためにマスクをすることは、
周囲の人たちにとって十分効果的です。
感染した人が、周りにウイルスを撒き散らさないようにとマスクを着用するのが、元々の目的です。
ならば、飛散ウイルスから体を守るにはどうすればよいのか？
これです！！
皇潤『極』 [健康サプリメント]
皇潤『極』
巡り会えて良かった！！
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ご愛用者：184万人
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１：膝軟骨の主成分である非線形Ⅱ型コラーゲン
これは食べてもほぼ分解されずに腸まで届くスグレモノ。
このコラーゲンを天然に限りなく近い形で原料化。
アメリカで5つの特許を取得
アメリカ食品医療品(FDA)より安全基準合格証「GRAS」認証取得
２：120日間の継続摂取でひざの柔軟性・可動性をサポートする
働きが実証。
つまり120日間で効果が実証。
３：製法は、純国産・天然由来・独自製法により高い品質を保持
４：2つの特許を取得
＊非線形Ⅱ型コラーゲンの組み合わせを実現できるのは
エバーライフの「皇潤極』だけ
【特許番号】特許第6285497号
＊ひざサポート商品に卵黄ペプチドが配合できるのエバーライフ
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腰痛・膝痛の悩み！中高年になると [健康サプリメント]
中高年といえば、腰痛・膝痛に悩まされていらっしゃる方も多いことでしょう。
私も例外ではありません。
そんな中、腰痛・膝痛改善策として飲むヒアルロン酸や、健康食品など
症状を緩和するアイテムがＣＭや、テレビショッピングでも頻繁に紹介されています。
ただ価格も決して安くはありません。
つらい腰の痛みの症状で中高年に多いのは、椎間板ヘルニア、ぎっくり腰、変形性脊椎症（へんけいせいせきついしょう）です。
ぎっくり腰は、突然激しい腰の痛みが襲いますが、特にこの年代では重いものを持ち上げた瞬間に起きることが多いですので、重いものを持ち上げる際には上半身と腕だけを使って物を持たないようにしたほうが得策です。
一度しゃがみこんでから持つようにしましょう。
次に、椎間板ヘルニアと変形性脊椎症ですが、この２つの症状のキーワードは
「加齢」です。
椎間板の変形や弾力性の減少は老化によるものです。
ヘルニアは、クッションの役割である椎間板の変形で神経を圧迫し、激しい腰の痛みや下肢の痺れを発症させるものです。
すべきですね。
変形性脊椎症は、椎間板の老化により椎骨（ついこつ）という背骨を形成する骨に余分な力が加わることによって、骨の異形成が出来るものです。
この出っぱりや棘の様なものが神経を刺激したり、脊椎の自由な動きを妨げたりします。
その症例により、異なる病名として診断されます。
中高年は、日頃の動作には注意を払いましょう。
普段の何気ない動作に危険が潜んでいます。
また、適度な運動をして筋力をつけ、肥満を回避することが重要です。
簡単にできるのはストレッチです。
やはり、カラダを伸ばすのは健康には欠かせないもので。
高い健康食品より毎日続けた軽い運動が効果を発揮することもあります。
身体を冷やさないように工夫することも大切です。
これなんか手軽に始められますね！
腰痛ベルトについて！ [健康サプリメント]
腰痛がひどくなると歩くのにも支障が来ます。
反対に座っているのも辛くなる場合もあります。
私も経験がありますが、デスクワークの時に腰を庇うのが大変
だったときがあります。
そんな時、少しでも痛みを改善しようと腰痛ベルトやコルセットを
使う人もいるでしょう。
ただ、この場合使い方を間違えてしまうと、せっかくのベルトやコルセットも
意味を持ちません。
正しい使い方を覚えて使用しましょう。
腰痛ベルトは骨盤ベルト、腰痛バンドという名前でも市販されていて、
ゴム素材のものや一部ゴム素材で伸縮性のあるバンドまで、様々なものがあります。
一方、コルセットというと、整形外科や整骨院などで利用される、医療用のものを指します。
まず、腰痛ベルトもコルセットも、腰痛のときに体を支える筋肉や背筋の働きを助け、痛みの出る姿勢をとらないようにさせるものであり、腰痛を治すものではないということを知っておかなければいけません。
これ大事です！
元々腰痛が出たり出なかったりする人は、力仕事をする際などにはぎっくり腰の予防などに腰痛ベルトやコルセットを利用しましょう。
腰に不安を覚える人は、腰痛ベルトやコルセットを持ち歩き、必要に応じて装着するようにするといいでしょう。
常に装着していると、筋肉が弱くなってしまい、反対に腰にとってよくありませんので、必要なときだけ装着するようにします。
市販されている腰痛ベルトを購入する際は、痛む場所や痛みの程度で様々ですが、日常生活を支障なく過ごすという観点から、腹圧を逃さずに固定できるもの、動作を妨げないもの、通気性のよいもの、ズレないものなどを頭に入れて選ぶといいでしょう。
できれば2段式になっているものの方がズレにくく、骨盤から股関節にかけてサポートしてくれるので、選ぶのであれば1段のものよりも2段になっているものにしましょう。
腰痛防止に！！ [健康サプリメント]
これから、寒くなる季節に気をつけなければならないこと。
そう、『腰痛』です。
寒くなるとカラダの動きが暑い季節に比べ活発でなくなるので
どうしても関節の動きも鈍くなります。
特に年齢を重ねてくると尚更。
そこへ、何かの拍子で腰を屈めたり起き上がろうとすると
やってしまいますね。
俗にいう『ぎっくり腰』
私も腰痛にはずいぶん悩まされました。
調べると、腰痛は日本人の約8割の方が1度は経験したことがあると言われています。
慢性的な腰痛を理由に、痛みをかばう様な動作や姿勢を続けてしまうと、姿勢の悪化や脊柱の変形を起こしてしまう場合があります。
そこで、普段から私が行っている腰痛の予防・悪化を防ぐために効果的な
セルフケア方法をご説明します。
誰でも簡単に時間もかからず好きな時に行える方法です。
腰痛は骨や神経、筋肉によるものなど、様々な原因がありますが、
ほとんどの腰痛は筋肉がなんらかの影響を及ぼして起こることが多いです。
例えば、長時間のデスクワーク、立ちっぱなしの作業、重たい荷物を持つ、スポーツのあと、車の運転後などのことが要因になって、腰周りの筋肉が緊張し、硬直することで痛みがあらわれます。
私はスポーツで何度か腰痛を繰り返しました。
また、癖になると屈んだだけでも腰痛を引き起こすことがあります。
それ以来、床にあるものを拾うときは必ず膝を曲げて拾い上げるように
しています。
ここは本当に大事です。
特に腰部の筋肉は、身体の構造的に負担が掛かりやすく緊張しやすい筋肉なので、
普段から姿勢や動作に注意が必要です。
筋肉は、ストレッチにより引き伸ばされることで緊張が緩和し、柔軟性が向上します。
腰痛は腰部の筋肉が硬直してしまっていることが多いので、その緊張を落としてあげることが必要です。
股関節の筋肉は、骨盤から大腿骨にまたがる筋が多く付着しているので、
腰部と密接に関係しています。
そのため、腰部のみのストレッチでは十分に効果が得られません。
腰部のストレッチだけでなく、股関節を含めた下肢のストレッチを合わせて行うことで、より効果的に腰痛を緩和・予防できるのです。
体を温めることで血行が改善されると、筋疲労が緩和されるとともに柔軟性向上が図れます。
入浴やホットパックで腰背部を温めると良いですよ。
たまに、サウナへ行きますがこれも効果的です。
あと個人の好みかも知れませんが、電気風呂なんかもお勧めです。
入浴後のストレッチと並行して行うことでより一層効果的です。
乾燥肌でお悩みの方に！美肌取り戻しませんか？？ [健康サプリメント]
今の季節、毎年乾燥肌でお悩みの方多いと思います。
が、最近は1年を通じて乾燥肌に悩む方が増えています。
保湿クリームで対策する方も多いでしょう。
でも、しつこい乾燥肌に効果がありますか？
乾燥肌ってどういう肌？
そもそも乾燥肌(ドライスキン)ってどんな肌なんでしょう？
専門的に言えば、皮脂分泌量の低下、確執細胞巻脂質や天然保湿因子
等の減少により角質の水分含有量が低下している状態だそうです。
乾燥肌になると皮膚表面は潤いがなくなり、柔軟性がなく
もろくなります。
角層の水分量は年齢、性別、体質、気候、環境等さらには
ライフスタイルなどの要因が関係しています。
乾燥を引き起こす3つの原因
簡単に言うと、スキンケアで潤いを与えず、そのままにしておくことが
肌の乾燥を引き起こす原因と言われています。
スキンケアをおろそかにしていると、毛穴が開いた状態になり、
皮脂で肌を潤そうと分泌が始まります。
皮脂そのものは、肌を守るために必要なものですが、過剰に増えると
皮脂線が発達し、皮脂の出口が大きくなってしまうため、
毛穴が開く原因になります。
洗顔後などは、化粧水で保水し、
グェリクリームで保湿する事で
さらにお肌に浸透しやすくなりますので、
化粧水は重要です。
乾燥肌から美肌を取り戻そう
そこで、お勧めが
「グェリソン9ゴンプレクス馬油クリーム (保湿クリーム)」
肌の力を取り戻す
乾燥肌改善クリーム
です。
皮膚テスト完了
ドイツ産馬油使用
テレビショピング
大ヒット商品。
馬油は元々火傷・肌荒れ・ひび・あけぎれ・切り傷
などの皮膚のトラブルの民間治療薬として広く使わ
れていました。
何故安全か！
＊肌の油分にとても近い！
「脂肪酸の組成」が人の肌にとてもにている事から
馬油の成分は皮膚の角質層に浸透しやすく、肌に馴染みやすい。
＊高純度セラミドが肌を守る
セラミドは、歳を重ねていくごとにどんどん減っていってしまう。
セラミドがなくなってしまうと、お肌がボロボロ、カサカサしたり。
＊72時間、潤いを持つ！
水分を包み込み肌の奥から潤いを保つ力をもっている。
ということで、私も愛する奥様のために購入いたしました。
商品が届いてからその効果を報告致します。
かかとのお手入れしてますか？
今の季節、毎年乾燥肌でお悩みの方多いと思います。
が、最近は1年を通じて乾燥肌に悩む方が増えています。
保湿クリームで対策する方も多いでしょう。
そんなしつこい乾燥肌ですが手入れを忘れがちなのが
「かかと」
乾燥はかかとにも影響を及ぼします。
ザラザラなかかとの原因が乾燥肌。
でも軽石や一般的なかかと磨きで削っていませんか？
一般的なかかと削りは表面ががさがさ
かえってかかとを傷つけるだけ！
そこでお勧めが『5セカンズシャイン』
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女性・男性に限らず必須のフットケアアイテム。
0.01ﾐﾘ単位という精度のガラス素材を加工しているので
5秒で硬い角質だけを剃り落とすことが可能。
綺麗な肌を痛めません。
千差万別なかかとにも対応可能。
使用も超カンタン！！
使用後は流水で丸洗いして乾かすだけ！！
特徴
その１：硬い角質だけ削れる
その２：ごっそり削れる
その３：すばやく削れる
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話題沸騰！
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急性心不全について知っておきたい事とは？？？ [健康サプリメント]
突然死の中でもっとも多い
急性心不全の予兆は7？
著名人の死などをキッカケに突然死への注目度が否が応でも
高まってきています。
大杉漣さんには謹んでお悔やみ申し上げます....
突然死と言われるとおり「予期しない突然の病死」。
そして、医学的には「発症から２４時間以内に死亡に至る」ものを言うそうです。
突然死の中でも最も多いのが急性心不全と言われています。
発症後救急車で搬送されても、短時間で心肺停止に至った場合は
組成は困難という。
急性心不全の予兆は？
では、予兆があるのでしょうか？
予兆があれば大事に至るのをある程度防げるかと思うのですが。
どうやら、急性と言われるように突然やって来るため防ぎようは
ないようです。
それには普段から健康的な生活を心がけるのが一番。
いつも、血液をサラサラにしておくよう食習慣に気を配りましょう。
血液がサラサラでないと、
「心臓が何らかの理由で急減に動かなくなり、循環状態に病的な
影響を及ぼす」からです。
すなわち、血管を流れる血液がうまく流れなくなります。
更に全身に血液を送る役目を担っている心臓というポンプが故障したため
血液を循環させることができなくなる訳です。
これは即「死」を意味します。
急性心不全を引き起こす要因
これはズバリ！
「高血圧・糖尿病・高コレステロール血症や高脂血症」と言った
三大危険因子と言われる脂質代謝異常から、「風邪等の感染症」
「アルコール」「ストレス」と言った非常に多くのものが複合的に
絡んできます。
なんと言っても突然死の中でも最も多いと言われているのがこの
「急性心不全」です。
では、普段の生活で急性心不全を引き起こさないためには
どうしたらよいのでしょうか？
急性心不全の予防法
心不全を引き起こす要因が一つとは限らず完全に予防するのは
難しいと言われていますが、その状態に陥るリスクを減らす事は
できます。
要は三大危険因子である「高血圧」、「糖尿病」、「脂質代謝異常」
を減らしてやればいいのです。
そのためには、
・定期健康診断は必ず受診する。
・年に数回は血圧測定をする。
・塩分摂取は出来るだけ少なくする。
・肥満は大敵。
・禁煙。
・ストレスを貯めない。
・スポーツを適度に生活の中に取り入れる。
・お酒を飲むより以上に水を取り入れる。
と言った健康的な生活を心がけましょう。
突然死で悲しむのは貴方ではないのです。
乾燥肌でお悩みの方に！美肌取り戻しませんか？？ [健康サプリメント]
今の季節、毎年乾燥肌でお悩みの方多いと思います。
が、最近は1年を通じて乾燥肌に悩む方が増えています。
保湿クリームで対策する方も多いでしょう。
でも、しつこい乾燥肌に効果がありますか？
乾燥肌ってどういう肌？
そもそも乾燥肌(ドライスキン)ってどんな肌なんでしょう？
専門的に言えば、皮脂分泌量の低下、確執細胞巻脂質や天然保湿因子
等の減少により角質の水分含有量が低下している状態だそうです。
乾燥肌になると皮膚表面は潤いがなくなり、柔軟性がなく
もろくなります。
角層の水分量は年齢、性別、体質、気候、環境等さらには
ライフスタイルなどの要因が関係しています。
乾燥を引き起こす3つの原因
簡単に言うと、スキンケアで潤いを与えず、そのままにしておくことが
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皮脂そのものは、肌を守るために必要なものですが、過剰に増えると
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洗顔後などは、化粧水で保水し、
グェリクリームで保湿する事で
さらにお肌に浸透しやすくなりますので、
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＊肌の油分にとても近い！
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セラミドは、歳を重ねていくごとにどんどん減っていってしまう。
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HMBサプリってどうなの？その効果・評判は？ [健康サプリメント]
最近よく目にするサプリメントが【HMBサプリ】というもの。
正確には【ビルドマッスルHMB】っていうのかな。
でも実際に効果があるのか？
信用できるサプリメントか？
副作用はないのか？
等など
何か胡散臭さも感じるこのサプリメント。
で、販売ページを読んで感じたことを書いてみます。
ビルドマッスルHMB
販売ページをクリックすると........
驚きましたね！
いきなり”買え買え”というばかりの注文ページですから。
何これ？ッて感じ(*^^*)
これだけで胡散臭さが満載。
で内容を読み進めていくと、
ようやく、どんな成分が配合されているのかが見られます。
まず”HMB”とはなにか？
これはアミン酸の一種である”ロイシン”が体の中で代謝された時に
できる物質。
正式な名称は「βｰヒドロキシβｰメチル酪酸」といいます。
そして「ビルドマッスルHMB」には
・HMB
・フェヌグリーク
・トンカットアリ
・シニュリンPF
・BCAA
・グルタミン
・バイオペリン
といった、7つの成分が含まれています。
これだけ見ると、どれも肉体改造に効果がある成分ばかりですが
問題は原料成分はいいとしても、肝心の【配合表】が見られません。
サプリメントで【配合表】が掲載されていない点でアウト！
意図的に掲載していないのか？
もしそうであれば、怪しいサプリメント！となるわけです。
サプリメントは「配合表」こそがセールスポイントですよね。
しかも、利用者達それほどマッチョでも無く極普通体型ですから。
販売会社も胡散臭いぞ！！
胡散臭いのは成分だけではありませんでした。
この販売会社「株式会社モイスト」といいますが
会社概要がクリックしても出てきませんぞ！
しょうがないので、社名でググッて見たら「詐欺会社だ」「騙された」
のコメントのオンパレード。
どうやら買ってはいけないサプリメントという結論に。
しかも、価格が高すぎます。
どれだけ儲けてるんだか＼(^o^)／
私だったら絶対買いませんが、もし買ってみたという稀有な人がいたら
自己責任でどうぞ。
私ならこれを買います！
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